Accompagnement Thérapeutique
Maman après Post-Partum
Devenir mère transforme en profondeur. Avec le temps, lorsque les premiers mois s'éloignent, de nouveaux défis émergent. Vous avez un enfant de plus de 3 ans — ou plusieurs enfants, dont l’aîné a grandi — et pourtant, vous ressentez toujours une profonde fatigue.
Peut-être vous sentez-vous épuisée, submergée par le quotidien, avec la sensation de porter seule toute la charge de la maison, sans un moment de répit. Peut-être que votre couple se fragilise jour après jour, ou que concilier votre vie professionnelle et personnelle devient une source de tension constante.
Parfois, un sentiment de découragement s’installe, accompagné de regrets ou de l’impression de ne pas arriver à faire face. Peut-être pensez-vous vivre une dépression, ou traversez-vous simplement une période où tout semble vous mettre à l’épreuve.
Cet accompagnement est fait pour vous :
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Si vous avez besoin de soutien pour traverser cette période complexe,
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Si vous ressentez de la lassitude ou du regret face à votre rôle de mère,
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Si vous éprouvez des difficultés à maintenir l'équilibre entre votre famille, votre couple, et votre vie personnelle.
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Ici, aucun jugement. Seulement un espace bienveillant pour déposer vos fardeaux invisibles, retrouver votre souffle, et vous reconnecter à votre force intérieure de femme et de maman.
Description de l'accompagnement
Un espace de parole et de soutien pour renouer avec vous-même
L’accompagnement que je propose s’adresse aux femmes qui, après les premières années de maternité, ressentent encore les secousses et les défis de cette transformation profonde.
Chaque séance est un moment suspendu — une parenthèse où vous êtes accueillie avec bienveillance, dans le respect de votre rythme, de vos émotions et de vos besoins.
À travers un suivi thérapeutique fondé sur l’écoute active et le soutien émotionnel, nous travaillons ensemble à :
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Déposer les charges mentales et émotionnelles qui vous pèsent,
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Prendre du recul sur les difficultés quotidiennes pour retrouver clarté et apaisement,
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Identifier vos ressources intérieures et renforcer votre capacité à faire face aux défis,
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Restaurer la confiance en vous, en tant que femme et en tant que mère.
Mon expérience personnelle de la maternité, enrichie par des formations spécialisées en accompagnement thérapeutique des mamans, me permet de vous guider avec authenticité et sensibilité à travers cette période délicate de votre vie.
Chaque échange se fait dans un cadre entièrement confidentiel et sans aucun jugement, pour que vous puissiez avancer en toute sécurité, à votre rythme.
Bienfaits de l'accompagnement
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Retrouver un espace où vous déposer en toute sécurité émotionnelle.
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Soulager la fatigue mentale accumulée.
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Traverser les doutes, les peurs et les culpabilités avec douceur.
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Apprendre à mieux accueillir vos émotions, sans lutte.
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Nourrir votre vitalité intérieure pour mieux prendre soin de vous… et de votre famille.
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Prévenir l’épuisement maternel et retrouver du sens dans votre cheminement de femme et de mère.
Informations Pratiques
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Durée des séances : 1h00 (1h30 pour la première séance)
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Lieu : Maison Gaïa, un espace dédié au bien-être à Annecy, possibilité à domicile ou en visio-conférence
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Tarif : 70€ la séance individuelle.
Envie d’avancer en douceur ?
Je comprends les défis uniques auxquels les mamans font face dans leur vie quotidienne, parce que je suis moi aussi maman.
Pour répondre à vos besoins d'écoute, de soutien et de conseils chaque accompagnement est personnalisé pour explorer vos sentiments, vos peurs et vos défis.
Je mets toute mon expertise professionnelle pour vous apporter un accompagnement de qualité, sans jugements, sans tabous.
Ensemble, nous identifierons vos besoins, vos doutes pour que vous puissiez surmonter cette période maternelle compliquée.