Massage Prénatal
Un massage bien-être pour futures mamans
Je propose un massage prénatal doux, enveloppant et adapté, pensé pour soulager les tensions physiques, apaiser le mental et offrir un véritable moment de connexion entre la future maman et son bébé.
Lors de certaines séances, je peux également utiliser le Rebozo comme outil de soutien et de détente, afin de soulager les douleurs lombaires, relâcher les tensions au niveau des trapèzes et apporter une sensation de maintien et de sécurité au corps.
Le Rebozo est ici utilisé uniquement pour l’accompagnement et le confort (aucun serrage de bassin n’est pratiqué pendant la grossesse, cette technique étant contre-indiquée à cette période).
Qu’est-ce que le massage prénatal ?
Le massage prénatal est un massage bien-être non médical, pratiqué à partir du 4ᵉ mois de grossesse, lorsque celle-ci se déroule normalement.
Il tient compte des transformations physiologiques, hormonales et émotionnelles propres à la grossesse.
Chaque séance est personnalisée selon :
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ton stade de grossesse
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tes ressentis corporels
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ton niveau de fatigue
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tes besoins du moment
Ici, pas de protocole figé : ton corps guide le soin.
Les bienfaits du massage prénatal
La grossesse peut générer :
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douleurs lombaires et sciatiques
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tensions dans le dos, la nuque et les épaules
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jambes lourdes et œdèmes
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fatigue intense
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stress émotionnel
Le massage prénatal aide à :
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Soulager les tensions musculaires
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Favoriser la circulation sanguine et lymphatique
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Diminuer la sensation de jambes lourdes
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Apaiser le système nerveux
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Améliorer la qualité du sommeil
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Renforcer la connexion mère-bébé
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Offrir un espace de lâcher-prise profond
Mon approche du massage prénatal
Chaque massage prénatal que je propose repose sur :
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Des formations spécifiques autour de la grossesse
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Une approche bienveillante, sécurisée et respectueuse
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Une écoute fine du corps et des émotions
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Une installation confortable en position latérale, soutenue par des coussins
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L’utilisation d’huiles adaptées à la grossesse
Chaque geste est pensé pour respecter ton rythme, sans brusquer ni forcer.
Au-delà de la détente, j’utilise également des manœuvres spécifiques et ciblées pour dénouer les tensions musculaires, notamment au niveau du dos, des lombaires, de la nuque et des trapèzes, zones souvent très sollicitées pendant la grossesse.
Ce massage prénatal n’est donc pas un simple moment de chouchoutage : c’est un soin de bien-être conscient, précis et adapté, qui allie douceur, technicité et écoute du corps, afin d’apporter un soulagement réel et durable.
Comment se déroule
une séance de massage prénatal ?
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Nous débutons par un temps d’échange en début de séance: Comprendre les éventuelles douleurs ressenties, quel est ton état de fatigue, as-tu des attentes particulières, quel est ton stade de grossesse, etc.
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Nous nous installons, confortablement et en sécurité.
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Le massage commence: doux, enveloppant et fluide, adapté à ton corps
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En fin de séance, nous prenons le temps d'un partage autour d'une infusion
Durées proposées
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Massage prénatal 1 h - 2 ou 3 zones du corps
Un temps pour relâcher les tensions essentielles et offrir au corps une pause bienvenue. Idéal si tu ressens le besoin de souffler, d’apaiser les zones sollicitées par la grossesse et de t’accorder un moment de détente ciblé, en douceur.
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Massage prénatal 1 h 30 - Corps entier
Une séance plus longue pour une détente plus profonde et une sensation de légèreté dans tout le corps. Ce format permet d’aller plus loin dans le relâchement des tensions, de ralentir pleinement et de laisser le corps se déposer, sans précipitation.
Vos Témoignages
Ariane
« J'ai eu la chance d'expérimenter un soin reserrage de bassin suivi d'un massage et ce fut une expérience incroyable d'un moment juste pour moi, pour me déposer (dans tous les sens du terme). Céline est à l'écoute, bienveillante et douce. Allez-y les yeux fermés ! »
Emilie
«J’ai fait appel à Céline pour un soin reserrage de bassin et massage. C était top! Cela m’a soulagé physiquement et mentalement… elle est d’une grande douceur et d’une immense bienveillance! Ce soin m’a permis de lâcher prise et de me relaxer profondément. Merci mille fois à elle. Je vous la recommande les yeux fermés!!!»
Charléne
« J'ai fais un soin, massage d'une heure et demi avec Céline, que je recommande aux mamans, elle sait mettre à l'aise, entendre, comprendre, avoir les bons mots et la bonne écoute. Ce moment m'a permis de me centrer sur moi, décharger aussi mes émotions. Le massage, et le soin ont étés bénéfiques et ressourçants. Je reviendrai avec plaisir et je recommande. »
Massage prénatal à Annecy :
Bien-être et détente pendant la grossesse
Un moment de bien-être pour la future maman
Le massage prénatal à Annecy est un soin spécialement conçu pour accompagner la femme enceinte à chaque étape de sa grossesse, en tenant compte des transformations physiques, émotionnelles et énergétiques du corps. Durant cette période si particulière, le corps évolue rapidement et peut générer des tensions, de la fatigue ou des inconforts. Le massage prénatal offre alors un véritable temps de pause, un moment privilégié pour se reconnecter à soi, à son bébé et à ses ressentis, dans un cadre doux et sécurisant.
Pratiqué avec des gestes lents, enveloppants et parfaitement adaptés à la grossesse, ce massage permet de soulager les douleurs musculaires, notamment au niveau du dos, des lombaires, du bassin et des jambes, souvent mises à rude épreuve pendant la grossesse. À Annecy, le massage prénatal est également reconnu pour ses bienfaits sur la circulation sanguine et lymphatique, aidant à réduire les sensations de jambes lourdes et les gonflements. Chaque séance est personnalisée selon les besoins de la future maman, son stade de grossesse et son état du moment, afin d’offrir un soin profondément respectueux du corps.
Au-delà de ses bienfaits physiques, le massage prénatal agit aussi sur le plan émotionnel. Il aide à apaiser le stress, les peurs et les tensions liées à la grossesse, favorisant une détente profonde et un meilleur sommeil. Dans un quotidien parfois rythmé par les rendez-vous médicaux et les changements hormonaux, ce massage prénatal à Annecy devient un espace de calme, d’écoute et de bienveillance, où la femme peut se déposer pleinement et vivre sa grossesse avec plus de sérénité.
Recevoir un massage prénatal à Annecy, c’est aussi s’offrir un moment de connexion avec son bébé. Les gestes doux et rassurants favorisent une présence consciente au corps et à la vie qui grandit, renforçant le lien mère-enfant. Ce soin invite à ralentir, à respirer et à accueillir chaque sensation, dans une atmosphère cocooning propice au lâcher-prise. Les huiles utilisées sont naturelles et adaptées à la grossesse, pour garantir un soin à la fois sûr et enveloppant.
Que ce soit pour soulager les inconforts physiques, se détendre profondément ou simplement s’accorder un moment pour soi, le massage prénatal à Annecy s’inscrit comme un véritable accompagnement du bien-être pendant la grossesse. Il permet à chaque future maman de se sentir soutenue, écoutée et honorée dans cette étape de vie unique, en prenant soin d’elle tout autant que de son bébé.